Desde tiempos muy remotos se ha sabido que el ejercicio fisico tiene un fuerte impacto en nuestra salud...
Lo que vemos hoy es que influye tambien en nuestra salud mental...
Asi hoy vemos que...
somos CUERPO y la actividad de éste recae en el EJERCICIO FISICO
somos CEREBRO y la actividad de éste recae en la ACTIVIDAD MENTAL
somos nuestros SENTIDOS y la actividad de estos recae en el desarrollo de la PERCEPCION
Se descubrio que hay ventajas NEUROPROTECTORAS a la hora de hacer ejercicio físico, en la corriente sanguínea se produce una proteína el IGF1 que envía sus señales al cerebro, y dicta instrucciones en este para aumentar la produccion de FNDC (Factores Neurotróficos del Cerebro) que ALIMENTA LOS PROCESOS DEL PENSAMIENTO MAS SOFISTICADO...
Como dice el Maestro Iyengar "LA MAYORIA DE NUESTRAS ACTITUDES BASICAS HACIA LA VIDA TIENE SU CORRESPONDENCIA FISICA EN EL CUERPO"
Las ASANAS nos conectan con un trabajo profundo que llevan a nuestro CUERPO A UN ESTADO DE RESONANCIA Y ARMONIA, haciendo en cada practica una puesta en marcha de ACTIVIDADES PREVENTIVAS, REPARADORAS Y CURATIVAS...
Como siempre LOS INVITO!!!
Bien Venidos!!!
(material complementario)
