Brote

Luego del infinito misterio, la semilla hundida en la tierra

comienza a germinar.

Mensaje para permanecer en esta culminación de año y bienvenida del año 2019


Link de visualización

https://www.youtube.com/watch?v=e-uIn_fNgXI

Clases grupales

Clases grupales para el mes de febrero


Desde Maru Brie Yoga queremos seguir extendiendo las posibilidades del bienestar.

Ahora también clases grupales.

Día y horario

Martes 9 hs.

Jueves 18 hs.


Una hora de clase intensiva y profunda. La propuesta surge con la intención del compromiso en la asistencia y la permanencia
para lograr concretar aquello que el yoga nos solicita a fin de concretar esa conciencia necesaria en la práctica de cada asana.


Si resuenas en la práctica escribinos a : marubrie@gmail.com, quedan pocos cupos.


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Y durante la pausa de Enero puedes contactarnos, al retorno estaremos respondiendo debidamente, tu consulta y tu preinscripción serán
atendidas debidamente.



MBY

Unir nuestros extremos, un mensaje para permanecer

Nos aproximamos a la culminación de este año 2018.

Un año en el que el infinito nos ha propuesto confiar para transformar.

Desde el yoga de conciencia queremos dejar un mensaje para la unión.

Un mensaje que nos habla a través de la práctica conciente y permanente del yoga de conciencia.



"es posible que el infinito nos habite, uniendo nuestro extremos. En el encuentro de los opuestos se generan
las grandes transformaciones"


MBY
admin.



https://www.youtube.com/watch?v=cS8iDLxFo5Y

Unión

Unión

Con motivos de culminar el proceso anual, compartimos un video en el que intentamos poner en común todos lo aprendido en cada clase.

La posibilidad de trascender en este camino del Yoga de conciencia se genera gracias a la común-unión con los otros en cada clase.

A lo largo de este año 2018, los desafíos fueron muchos, pero los regalos también. Transitamos los espacios del Laboratorio de yoga que nos permitieron ahondar en una retroalimentación concreta. Cada experiencia sumaba a la tarea de la enseñanza y también del aprendizaje. A su vez esta puesta en común y los procesos grupales, permitían crecer en un mayor y más profundo entendimiento de los otros, a partir de los propios procesos internos.

Desde la disciplina del yoga de conciencia la premisa es dejarnos guiar por nuestra respiración y que sea ella la que nos conduzca.

En cada pausa realizada la respiración abría un canal de movimiento interno. En cada asana realizada los espirales se hacían presente. Así como se lograba una torsión puntual de nuestro cuerpo, podíamos percibir una nueva idea de nosotros y del otro. Allí en ese encuentro entre las partes, se fueron espiralando los caminos. Salimos poco a poco de lo lineal trascendiendo  al infinito creador.

El yoga de conciencia se aferra a los procesos naturales  para crear pequeños estados de pausa; por cada respiración los movimientos nos regalen más bucles, más espirales, mayores espacios infinitos para crear. Todo esto partiendo de la quietud y la entrega del peso al suelo.

Nos unimos a esto; ustedes se unieron a esto!!! y por eso sólo queda decir GRACIAS INFINITAMENTE.

Gracias por la valentía de elegir este camino del espacio interior.

Las dos partes se unen en cada asana, posibilitando la unión de los extremos y desde esta unión podemos decir y HEMOS PODIDO DECIR-CONCRETAR que estamos siendo transformados.

La unión de los extremos, la flexibilidad;  la unión de lo diferente nos conduce a caminos de trascendencia y creación.

María Eugenia Brie

Prof. De Yoga

PARA VISUALIZAR EL VIDEO DIRIGETE AL SIGUIENTE LINK

https://www.youtube.com/watch?v=cS8iDLxFo5Y

El Yoga: un camino de procesos

Desde Maru Brie Yoga hemos estado enfocando nuestra atención a los procesos que se dan en la práctica continua.

Justamente en esta semana realizamos un posteo en el que se compartían los tiempos o pasos que se llevan a cabo en cada clase.

En este artículo la intención es profundizar un poco más sobre esto.

En primer lugar hacer foco en la consigna “dejar caer el peso del cuerpo sobre la tierra”. El estado de pausa del que se habla en las redes de Maru Brie es el punto de partida para toda la práctica. Justamente, pausar y dejar caer el peso estando acostados boca arriba, permite ir serenando nuestros ritmos, aquietando los pensamientos, o permitiendo al sentido global observar como nuestros pensamientos van y vienen. Lo que es importante recalcar es que si no existe una real entrega del peso corporal en la tierra no se puede llevar a cabo una práctica conciente y real.

Muchos se preguntarán a que se refiere esto de “práctica conciente”, bueno, no estamos hablando de convertirnos en maestros zen. Estamos hablando de “permitirnos frenar”, y desde frenar, pausarnos y dejar que nuestro cuerpo ocupe ese espacio de forma concreta. Esta referencia que se realiza sobre la conciencia en la práctica tiene que ver con “no salirnos del cuerpo”. Por ende, estando en el piso boca arriba, apoyando nuestro peso de forma profunda en él, comenzamos a sentir nuestros puntos de apoyo. Puede que ésto lleve un tiempo, es normal, porque es justamente un proceso que nos invita a despertar nuevamente cada día. Como decimos siempre en nuestras plataformas, “estar en el camino”.

Cuando nuestro cuerpo entrega el peso a la tierra, logra pausar, logra comenzar a escucharse y percibe la respiración, recién podemos hablar de un segundo paso o instancia. Esto es comenzar a “ocupar el espacio en el que estamos verdaderamente”. ¿Qué quiere decir esto? ¿Acaso es magia? ¿Acaso es un camino místico? todo lo contrario, es un camino “concreto y real” un camino hacia dentro de nuestro cuerpo físico. Esto es eso justamente “ocupar ese espacio”, ni estar allá, ni estar allí, ni mover, es entendernos ahí, acostados, entregando todo, reconociendo nuestros puntos.

Pareciera que, cuando se habla de yoga, se habla de un “más allá” pero desde el Yoga de conciencia se  propone mirar y mirarte desde un “más aquí, más ahora, más real y concreto”.

Así es que, cuando se permanece día a día en esta práctica, renaciendo en cada asana, se puede decir que nuestro cuerpo de forma integral va sintiendo que “no está mal estar donde se está”.

Es muy importante no olvidarnos que la práctica del yoga implica un despertar diario, implica integración e implica una disposición para esa entrega del peso. Así nos empezamos a dar cuenta que cada amanecer es una nueva aventura hacia el camino interior.

María Eugenia Brie
Profesora de Yoga

Laboratorio de Yoga: Vivencias compartidas

Desde este espacio virtual sentimos que compartir las experiencias personales nos enriquecen profundamente.

Por esta razón elegimos transmitir por este medio el testimonio en primera persona de uno de los tantos participantes de los Laboratorios realizados.

Esperamos disfruten de la lectura

María Eugenia Brie

Profesora de Yoga

Bienestar

 Una búsqueda interna para mejorar la calidad de vida

1° Entrega:

Con motivos de compartir el camino en la práctica del yoga se abre esta sección de artículos denominadas bienestar. Una sección que invita a extender la pausa en las redes sociales para conectarnos con nuestro espacio interno y comenzar a movernos de adentro hacia fuera guiados de nuestra respiración.

En esta primer entrega compartimos el testimonio de Ale, quien amablemente nos abre la puerta de su propia experiencia del proceso vivenciado en los espacios del Laboratorio de Yoga de la profesora María Eugenia Brie.

Alumno 1 ha decidido emprender el viaje propuesto en el Laboratorio, por este motivo lleva asistiendo por tercera vez. Sobre esto mencionó:

“Luego de haber asistido por tercera vez logré generar una toma de conciencia. Un poco era eso que la profesora me decía, darle tiempo a las cosas. Si hubiera dejado en el segundo taller hoy no estaría vivenciando lo que percibí en el tercer laboratorio.

El último taller ha sido muy enriquecedor, he podido conectarme con mi cuerpo y observar donde sentía el malestar. Al culminar el taller sentía el bienestar, que me acompañó a lo largo del día en las diferentes tareas habituales.

Además quisiera mencionar que a la par de esta hermosa experiencia en la que logré escuchar lo que mi cuerpo me quería transmitir lo que significó muy enriquecedor a mi persona ha sido el cierre del taller. Gracias a la puesta en común con el grupo humano que asistió he podido encontrar respuestas a vivencias corporales propias y siento que esto colabora en la intención de seguir construyendo los cambios que me he propuesto para realizar día a día con respecto a mi salud y bienestar.

Agradezco, como siempre expreso, la posibilidad de la práctica y la experiencia en el Yoga de Conciencia.

Gracias Maru”

Contacto: marubrie@gmail.com

MBY

El espacio del Laboratorio Extender la pausa para profundizar en el movimiento interno

El espacio del Laboratorio de Yoga se propone como una instancia en la que es posible ampliar nuestra práctica a través de un encuentro grupal reducido de no más de ocho personas.

Estas dos horas de yoga posibilitan la extensión de la habitual hora de práctica. A su vez, esta extensión real posibilita una permanencia aún mayor en la práctica de la diferentes asanas. Las dos horas favorecen a la observación pausada de nuestro organismo. Y es esta observación, posible sólo desde la pausa, la que agudiza nuestra percepción profunda, nuestra escucha profunda de cada movimiento.

Puesto que es la pausa la condición primera para iniciar en esta metodología que se aplica en el yoga, extender la hora de práctica a dos horas intensivas posibilita que se genere una aprehensión de la experiencia a partir de una permanencia en cada postura de forma extendida.

El laboratorio además, nos coloca en una situación de grupo por lo que la observación se ve extendida en la interrelación de todos los participantes. Esto genera una retroalimentación que funciona como una especie de “reproducción” si se quiere decir de algún modo, cuál máquina de video, pero a través de la mirada de otro ser humano, con un cuerpo que también permanece en la práctica de esa postura.

La puesta en común va disparando así , sensaciones, vivencias, observaciones propias y ajenas que nutren lo que en la práctica individual no es posible.

Es así el Laboratorio una extensión física de una clase pero intensiva en tanto “permanencia” del cuerpo en una asana. Esto regala al cuerpo mayor flexibilidad, relax y puentes de trascendencia para mejorar concientemente en la práctica.

María Eugenia Brie

Profesora de Yoga