Halasana Postura del Arado (en epocas de altas temperaturas descongestiona las piernas)

Halasana

Llevando pies y manos hacia abajo hasta tocar el suelo, estirando la espalda.

Esta postura corrige muchos del problema que provoca estar demasiadas horas ante el ordenador o en posturas sentadas.

El cuerpo toma la forma de un arado

primitivo.

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