Vehículo del Alma @MaruBrieYoga

...el Yogui conquista el cuerpo con la práctica de Asanas, haciendo de él un vehículo adecuado del Espíritu. Sabe que el Cuerpo es un vehículo necesario para el alma. Un Alma sin un cuerpo es como un pájaro privado de su facultad de Volar...Shanti om...

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Halasana Postura del Arado (en epocas de altas temperaturas descongestiona las piernas)

Halasana

Llevando pies y manos hacia abajo hasta tocar el suelo, estirando la espalda.

Esta postura corrige muchos del problema que provoca estar demasiadas horas ante el ordenador o en posturas sentadas.

El cuerpo toma la forma de un arado

primitivo.

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Sarvangasana - La Vela - Postura Sobre los Hombros

 Preparatoria 1

  Preparatoria 2

 Sarvangasana

En esta postura beneficias a todo el Sistema Circulatorio.

Favorece el Funcionar de Glándulas Tiroides y Paratiroides.

Descongestionas las piernas.

Relaja los Hombros, Cuello, Rostro y Mandíbula.

Relaja el Abdomen Respirando Suave y Lentamente.

Ajusta tus Glúteos para mantener un suave equilibrio.

Practica esta posición al finalizar tu estiramiento. Ej: Luego de 4 Saludos al Sol por la mañana.

Enjoy IT :)

@MaruBrieYoga

Intensivo MaruBrieYoga 11/02/2012

Para Conocer Mas

3 Horas a Intenso Yoga

10 a 13hs.

11/Feb/2012

Valor $220

Almuerzo Raw Food

a elección.

Barrio de Belgrano.

C.A.B.A.

Reservar con anticipación.