Gichin Funakoshi...Lo que aprendas de habérselo oído a otro lo olvidaras facilmente...lo que aprendas con tu propio cuerpo, lo recordaras toda la VIDA...
lunes, 21 de noviembre de 2011
domingo, 6 de noviembre de 2011
KAPOTASANA
Kapota significa Pichon...en esta postura el pecho se abre...
La Postura tonifica toda la región de la columna al provocar una circulacion correcta de la sangre a su alrrededor.
Estira la región pelviana.
Los órganos genitales se mantienen sanos.
Se eleva el diafragma y ello ejerce un masaje suave sobre el corazón ayudando a fortalecerlo.
El pecho se expande completamente.
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